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免疫力UP☆


こんにちは

みほturboです

 

昨日は警報が出るほどの大雨だったですね

朝から雨足がすごかったです

 

今、体の免疫力を上げるのに鍼灸が効果的だと言われていますが、

おうちでも簡単にできるお灸で紹介したいと思います

 

なぜ、お灸がいいのか

身体に温かい刺激を加えることで皮膚の下にある筋肉、血管、リンパなどが刺激されます。すると細胞が

活性化されて免疫力がUPします。

 

もぐさに含まれているチネオールという成分には、消毒、殺菌、鎮静鎮痛作用が

あるといわれています。

お灸をすることでこの成分が皮膚から浸透して痛みを和らげるなどの効果が期待できます。

また、もぐさの匂いにはリラックス効果もあります。

 

・・・と良いことずくめなのです

 

 

みほ鍼灸・マッサージ治療院turbo

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